Blog

Prosječna psihoterapijska seansa većinom traje oko 60 minuta. Lično u svom radu nikada ne radim manje od dogovorenog vremena. Ponekada znam ostati koju minutu duže, ako imam vremena i osjećam da datih nekoliko minuta može pomoći da zatvorimo seansu koju smo započeli. Trudim se da nikada ne vežem seansu za seansom. Kroz rad i iskustvo shvatio sam da upravo tih nekoliko minuta može pomoći klijentima da shvate da nisu prosta stavka u kalendaru, što jača naš odnos i pomaže u daljem radu. Lično ne volim raditi s mnogo ljudi tijekom sedmice, tako da mogu staviti akcenat na kvalitet umjesto kvantitet.… Read More »Vrijeme

Mrav je vrijedno provodio dane spremajući se za zimu i skupljajući plodove, dok je cvrčak pjevao, plesao i skakao od jutra do sutra, dan za danom. Cvrčak bi često prozivao mrava da i on malo zapleše, ali je mrav čvrsto odbio da izađe iz svoje rutine plašeći se strašne hladne zime. Dani su postajali sve kraći i zima je polako počela da kuca na prozor. Nije prošlo dugo i cvrčak je isto tako zakucao na vrata mrava pokušavajući da se ogrije i pronađe po koje zrno… Vjerujem da svi znate za ovu basnu. Priča nekako aludira na jednu stranu, međutim… Read More »Hedonizam

Sa vremena na vrijeme me kontaktiraju novinari i zamole za neki članak, intervju ili da odgovorim na neka pitanja. U zavisnosti od vremena, ali i raspoloženja prihvatim ili odbijem. Jedne zime me upravo kontaktirala jedna ljubazna novinarka i zamolila za članak. Lijepo sam se zahvalio i rekao da zaista nisam u formi za pisanje i da se obrati nekome drugome. Novinarka je nastavila inzistirati, na što sam rekao da ću pokušati, ali da zaista ne obećavam i da prije neću napisati nego hoću. Nisam napisao. Prošlo je neko vrijeme, lično sam riješio neke misaone probleme koje sam imao i počeo… Read More »Prolaznost

Lično se nisam nikada napio u životu. Da budemo iskreni, daleko od toga da ne unosim neki drugi otrov u svoje tijelo ili misli na neki drugi način. Vjerujem da svi imamo neke poroke manje ili veće. Vjerojatno gotovo najsigurnija stvar u koju mogu biti uvjeren da neću nikada uraditi jeste upravo dovesti se u alkoholizirano stanje. Koliko god bio trenutno siguran da to neću uraditi, ne mogu to tvrditi s potpunom sigurnošću. Reći da nikada neću nešto uraditi bi bio čisti vid arogancije i besmislenosti. Tko sam ja da tvrdim šta će „budući ja“ raditi za pet ili deset… Read More »Budućnost

Kad upalimo svjetlo i priznamo da imamo problem, onda započinjemo promjenom. Nema promjene bez prihvatanja. A da bismo nešto prihvatili ne mora nam se sviđati niti da odobravamo. Za početak, prvi koraci treba da budu svakodnevne aktivnosti. Svaka ta aktivnost je poput cigli koje redamo jednu na drugu da prvo pogledamo, a kasnije i da napokon pređemo preko ovog zida koji je trenutno ispred nas. Neke od aktivnosti koje svaki dan možemo uraditi koje mogu pomoći našem blagostanju: 1. San: Imati ustaljen ciklus spavanja. Izbjegavati ekran, tešku hranu i piće barem sat prije spavanja. Ako ne možete zaspati, jednostavno osjetite toplinu… Read More »Iscjeljenje