Blog

Službe za održavanje puta iznenadio snijeg u Januaru. Svake godine čujemo ovu rečenicu. Iznenadi nas nešto što je za očekivati i očigledno, poput snijega u januaru. Koliko često se čudite ljudima u svom životu i njihovim glupostima, a zapravo kada malo razmislite, iste te osobe se godinama ponašaju dosljedno disfunkcionalno. Tko je tu sve „lud“ zapravo? Onaj tko se ponaša na dosljedan disfunkcionalan način iz dana u dan, ili osoba koja odbija da prihvati realnost. Prihvatimo iako nam se ne dopada, naučimo lekciju, produžimo dalje, bez iznenađenja… Pročitajte ostale postove na blogu: www.elis.ba/blog/ Ensad Miljković RE&KBT Psihoterapeut & SupervizorUgovorite termin… Read More »Snijeg

Dekompresija predstavlja proces smanjivanje pritiska kod ronioca prilikom izrona. Udisanjem zraka ili smjese plinova pod morem povećava se količina plinova koja se otapa u krvi, tjelesnim tekućinama i tkivima. U prijevodu, u nekim slučajevima, nekoliko minuta ponora može zahtijevati nekoliko sati izrona. Prilikom izrona ronioci moraju često zastati, kako bi se izjednačio pritisak u tijelu. Brzi izron može biti fatalan. Što veća dubina, to duži povratak. Bez brige niste promašili stranicu, na pravom ste mjestu. Kada u životu dotaknemo dno, povratak na površinu može potrajati. Ponor se može desiti iznenada, a povratak trajati danima ili čak godinama. Možda upravo raskidate… Read More »Dekompresija

Ono što te ne ubije to te ojača, a možda, ono što te ne ubije to te učini čudnijim!? Nisam siguran tko je upravu, Nietzsche ili Joker!? Možda zavisi od situacije. Ponekada je situacija prilika za učenje, prilika za rast, prilika za preporod. Trenutak kada postanemo potpuno prazni i raspadnemo se u bezbroj dijelova. Kada se ponovno rađamo biti prazan je ponekada najbolje moguće stanje, jer možemo napraviti novi raspored. Gradimo jednu novu ličnost. Nije sve lekcije, ponekada jednostavno nismo uspjeli. Izgubljena bitka s ogromnim ožiljkom. Nema lekcije, nema krivice, samo rupa. Crna rupa koja raste u nama s umorom… Read More »Lekcija

Kada jedete za švedskim stolom u restoranu, hotelu s punim pansionom ili na zabavi da li jedete kao inače ili se potrudite da učinite svoj novac vrijednim? Ako ste prešli svoj optimalni limit, da li vam je to zaista trebalo i da li je bilo vrijedno? U životu smo stalno okruženi brojnim iskušenjima, pogotovo u današnje vrijeme. Budimo se sa svijetom na našem dlanu, s mogućnošću konzumiranja beskrajnih informacija. Ali kada je dosta? Kada dopamin prestaje djelovati? Kada lijek postaje otrov? Disciplina je znati kada stati, koliko je dovoljno za danas, ostaviti nešto za sutra. Čak i najugodnije aktivnosti mogu… Read More »Disciplina

Ljubav, ljubav je smisao života, priča mi čovjek za šankom dok cigaru mota. Ovi poznati stihovi opisuju ljubav, u ovom slučaju partnersku ljubav, kao najveću vrijednost u životu kod jedne osobe. Ljubav može biti apsolutna vrijednost, zvijezda sjevernjača prema kojoj žudimo, ali u istom trenutku ista ta zvijezda može biti nešto drugo poput hobija, prijatelji, životinje, posao ili volontiranje. Kroz odrastanje i život, svaka osoba formira svoj pogled na život i jedinstveni sistem vrijednosti. Svaka od tih osoba je upravu, svaka vrijednosti je čista, barem dok ne nanosi bol, toj osobi ili drugima. Ponekada su vrijednosti blokirane i nemamo ih… Read More »Baklava