Prošlost je dio onoga što jeste, ali vas ne definira. Ne dozvolite da vas to sputava da živite u sadašnjosti i stvarate bolju budućnost. Prošlost je bitna u onoj mjeri koliko ometa sadašnjost. Naučiti dozvoliti prošlosti da ostane u prošlosti je znak snage, zrelosti i rasta. Dozvolite da prošlost ponekada dođe u goste, ali svakog gosta, dva sata dosta. Prihvatite lekcije koje ste naučili i iskoristite ih da biste se pokrenuli naprijed.
Ljudi često lažu sami sebe iz nekoliko razloga, uključujući:
1.Strah od neuspjeha: Ljudi mogu lagati sebe o svojim sposobnostima ili težini zadatka kako bi izbjegli strah od neuspjeha.
2.Strah od promjene: Promjena može biti zastrašujuća, a ljudi mogu lagati sami sebe o svojoj želji za promjenom kako bi zadržali status quo.
3.Zaštita samopoštovanja: Ljudi mogu lagati sebe o svojim postupcima ili odlukama kako bi izbjegli osjećaj krivice ili srama i zadržali pozitivnu sliku o sebi.
4.Poricanje: Ljudi mogu koristiti samoobmanu da izbjegnu neugodnu stvarnost ili situacije s kojima se ne žele suočiti.
5.Društveni pritisak: Ljudi se mogu konformirati društvenim normama i očekivanjima lažući sebe o svojim uvjerenjima i vrijednostima.
Bez obzira na razlog, laganje samog sebe može spriječiti lični rast i dovesti do osjećaja nezadovoljstva i nesreće u životu. Druge ljude možemo lagati koliko god želimo, s manje ili više posljedica. Ali laganje sebe vodi do jedne veoma mračne ulice. Istina je svjetlo koje nam može pomoći da pronađemo izlaz.
Ensad Miljković RE&KBT Psihoterapeut & Supervizor
Ugovorite termin online psihoterapije: [email protected]
Naručite knjige – 15KM + poštarina:
1.Prvi ABC Mladog Psihoterapeuta
2.Sada & Ovde Moja Prva Meditacija
3.Male Metafore Velike Misli